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  • im Hier und Jetzt sein

  • mehr Verbindung zu meinem Körper

  • innere Ruhe finden

  • eigene Kraft spüren und Selbstvertrauen gewinnen

  • mir Raum nehmen

  • gehört werden

  • Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude beim Sprechen oder Singen

  • mich mit meiner Stimme wohlfühlen 

  • mich auf meine Stimme verlassen können

  • voller Stimmkraft entfalten

  • persönlichen Ausdruck erweitern

  • Kreativität entdecken und leben

  • Mut und Lust mich zu zeigen

  • Freude an Improvisation. Fähigkeit zur Spontanität.

  • Verbindung und Balance zwischen dem Inneren und dem Außen

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